ARTICLE SOBAT POLRI

Jaga Imunitas Tubuh di Bulan Ramadhan dari Covid-19, Brimob Kaltim dan Keluarga Senam AW S3 Setiap Pagi

Dok Humas Brimob Polda Kaltim

Kota Balikpapan, Kaltim – Dansat Brimob Polda Kaltim Kombes Pol. John Huntal Sarjananto Sitanggang, SIK pagi ini memerintahkan jajaran personil Satbrimob Polda Kaltim baik di asrama maupun yang tinggal di luar asrama untuk rutin melaksanakan senam AW S3 mulai jam 09.00 Wita kurang lebih 15 menit guna jaga kebugaran tubuh dan juga mencegah penyebaran Virus Corona selama bulan ramadhan, Sabtu (25/04/2020).

Kegiatan senam tersebut diikuti pula oleh Wadansat Brimob AKBP Slamet Hermawan, SIK serta Danyon A Pelopor AKBP Gunawan Tri Laksono, SIK dan juga Pejabat Utama Brimob Polda Kaltim serta seluruh Personil serta keluarga di lingkungan Asrama Brimib Stalkuda Balikpapan.

Brimob Polda Kaltim rutin laksanakan giat senam AW S3 pasca penetapan Ops Aman Nusa II, kegiatan Senam AW S3 tersebut sejauh ini sudah berjalan dan di ikuti oleh seluruh Personil Brimob Polda Kaltim dan keluarga setiap hari.

Dansat Brimob Polda Kaltim Kombes Pol. John Huntal Sarjananto Sitanggang, SIK menjelaskan bahwa gerakan senam yang cukup sederhana, dengan menggerakkan tangan tinggi ke atas dengan posisi kaki berjinjit. Kemudian pelan-pelan turunkan tangan dengan menekuk lutut dan tangan diayun ke bawah. Lakukan berulang kurang lebih selama kurang lebih 15 menit.

Saat begerak seluruh otot ikut ditarik, sehingga secara otomatis otot menjadi elastis. Senam ini selain untuk mencegah pengapuran tulang, juga bisa mengobati cedera lutut dan baik untuk saraf terjepit.

Dansat Brimob Polda Kaltim Kombes John Huntal juga menyampaikan, bahwa Senam AW S3 ini adalah senam yang diciptakan oleh Andrie Wongso untuk pencegahan dan penyembuhan sakit lutut, pencegahan osteoporosis dan pengapuran tulang, serta memelihara kesehatan fisik yang prima.

“Diharapkan dengan senam ini, yang rutin dilakukan minimal 10-15 menit setiap hari, tubuh akan sehat dan bersemangat,” pungkasnya.

Dan sebagai bentuk Bhakti Brimob Kaltim Kepada Masyarakat kegiatan senam AW S3 yang dilaksanakan oleh Keluarga besar Brimob Kaltim ini bisa di contoh oleh masyarakat Balikpapan untuk meningkatkan kualitas imun tubuh.

Artikel ini telah tayang di: https://www.brimobpoldakaltim.com/2020/04/25/jaga-imunitas-tubuh-di-bulan-ramadhan-dari-covid-19-brimob-kaltim-dan-keluarga-senam-aws-3-setiap-pagi/

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *